Ein gesundes und nachhaltiges Krafttraining hilft unseren Körper zu stärken. In unseren Zentren können Sie auf ein geschultes Trainerteam zurückgreifen. Jedes Mitglied erhält auf Wunsch einen individuellen Trainingsplan. Wir garantieren eine optimale Betreuung und Beratung auf der Trainingsfläche.

Wieso sollte ich Krafttraining betreiben?

  • Ein gesunder Muskel unterstützt Sie im stressigen Alltag
  • Der Muskel gibt Ihren Gelenken, Bändern, Wirbelsäulen usw. Schutz und Stärke
  • Sie fühlen sich nach jedem Training wohler und sichtlich besser. Versprochen!

Krafttraining auch für Frauen?

Auch für Frauen ist ein kontrolliertes und nachhaltiges Krafttraining sinnvoll. Schließlich wollen viele Frauen Ihren Körper straffen oder gesund erhalten. Hierbei geht es nicht um voluminösen Muskelaufbau, sondern um den Erhalt einer gesunden und stabilen Muskulatur.

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